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폐경 여성 골다공증으로 인한 압박골절 주의! 재채기에도 골절 위험 골다공증 환자의 94.4%가 여성입니다. 특히 폐경 후, 여성들은 골다공증과 그에 따른 압박 골절과 같은 건강 문제와 직면하게 됩니다. 이 블로그에서는 골다공증 및 폐경 후 여성에게 미치는 압박 골절의 영향과 건강한 뼈로 행복한 삶을 누릴 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 1. 골다공증과 폐경 골다공증과 폐경은 위협적인 조합입니다. 폐경은 여성의 생애 중 중요한 변화입니다. 폐경 과정에서 난소의 기능이 감소하고, 에스트로겐 수준이 감소합니다. 이 변화는 뼈 건강에 영향을 미치며 골다공증의 발병 위험을 증가시킵니다. 골다공증은 뼈 손실과 뼈조직의 밀도 감소를 초래하는 질병으로, 약간의 충격이나 부담에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있는 상황을 만들어냅니다. 여성은 폐경 후 뼈 손실이 가속화되므로 골다공증 예방 및 .. 2023. 10. 19.
심뇌혈질환의 위험성을 줄이는 식단, 탄수화물 소금 조절의 중요성 올바른 식이 습관은 뇌건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 부분 중 하나입니다. 이 글에서는 뇌혈질환과 식사 습관 간의 연결을 살펴보고, 탄수화물과 소금 섭취를 어떻게 조절해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 심뇌혈질환이란? 심뇌혈관질환은 심장과 뇌혈관과 관련된 질병으로 중요한 건강 문제 중 하나입니다. 이러한 질환은 혈관 내에서 혈액 흐름에 문제가 발생할 때 발생하며, 심장 및 뇌 기능에 영향을 미칠 있을 수 있으며, 식사 습관은 이러한 질병의 발생 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. ● 심혈관질환 : 심근경색증(심근경색), 협심증 등 ● 뇌혈관질환 : 중풍(뇌졸중), 뇌경색, 뇌출혈등 ● 만성질환 : 고혈압, 당뇨병, 고지혈증(이상지질혈증) 등 2. 탄수화물의 역할 탄수화물의 역할 탄수화물은 에너지.. 2023. 10. 18.
수족냉증 원인과 증상 '뼈까지 차가운 손과 발' 치료법 예방방법 알아보기 추운 날씨에 손과 발이 차가울 때, 그 냉기는 뼈까지 스며들어 온몸을 얼게 합니다. 이러한 증상을 경험하고 있는 많은 사람들이 있으며, 이 현상을 수족냉증이라고 합니다. 이 블로그에서는 수족냉증의 원인, 주요 증상, 치료법, 예방방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수족냉증의 원인 수족냉증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그중에서도 혈액순환의 문제가 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 추운 날씨에서 혈관이 수축하면서 손과 발에 혈류가 감소하게 되고, 이는 찬 느낌을 유발합니다. 또한, 동맥경화, 당뇨병, 갑상선 문제, 레이노 경향성 혈관질환 등과 같은 기저 질환도 수족냉증을 유발할 수 있습니다. 수족냉증의 주요 증상 수족냉증은 다양한 주요 증상을 동반합니다. 이러한 증상은 손과 발이 차가울 때 발생하며.. 2023. 10. 17.
기생충 감염 원인과 주요 증상 구충제 복용법 우리 몸속의 숨겨진 적! 기생충 감염의 위험 인간 몸은 다양한 생명체의 서식지입니다. 그중에서도 기생충은 우리 몸속에서 불쾌함을 초래하고, 때로는 심각한 질병을 유발하는 숨겨진 적입니다. 기생충은 어떻게 우리 몸에 침투하고, 어떻게 이를 피할 수 있는지 알아보겠습니다. 2023.10.16자 국민일보기사보기 1. 기생충 감염의 원인 기생충은 어떻게 우리 몸에 들어올까요? 기생충 감염의 원인은 다양합니다. 1) 오염된 음식과 물 : 식품 또는 음용수가 오염되면 기생충의 알 또는 배설물을 통해 감염이 전파될 수 있습니다. 특히 생수와 식품 위생에 주의해야 합니다. 2) 매개체 : 몇몇 기생충은 매개체를 통해 인간에게 전파됩니다. 예를 들어 모기는 말라리아 기생충을 우리 몸으로 전달하는 매개체입니다. 3) 직접.. 2023. 10. 16.

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