전체 글258 잘 때 이갈이 원인은? 아침 턱통증·치아 마모와 치과 검사 필요한 경우 아침마다 턱이 뻐근하고 관자놀이가 아프거나, 가족에게 “자는 동안 이를 간다”는 말을 들었나요? 수면 이갈이는 잠자는 동안 치아를 갈거나 이를 꽉 무는 행동입니다. 반복되면 턱 근육 통증, 치아 마모·시림이 나타날 수 있습니다. 하지만 턱이 아프다는 이유만으로 이갈이라고 확진할 수는 없습니다.핵심은 치아 손상 여부를 치과에서 확인하는 것입니다. 기성 마우스피스를 무조건 구매하기보다 증상, 치과 검진 결과, 코골이 같은 수면 문제를 함께 살펴야 합니다. 먼저 핵심만 확인밤에 이를 가는 소리뿐 아니라 아침 턱통증·두통·치아 시림·치아 모양 변화가 단서가 될 수 있습니다.스트레스, 카페인·음주, 흡연, 일부 약물과 수면 관련 요인이 연관될 수 있지만 한 가지 원인으로 단정하지 않습니다.치과에서 턱 근육·치아.. 2026. 10. 26. 눈 다래끼 초기증상은? 눈꺼풀 붓기·통증과 콩다래끼 구분법 눈꺼풀에 붉고 아픈 혹이 생기면 다래끼를 의심할 수 있습니다. 콩다래끼와 차이, 안전한 온찜질 방법과 안과 진료가 필요한 신호를 정리합니다. 눈꺼풀 한쪽이 빨갛게 붓고 만지면 아프거나, 속눈썹 근처에 작은 뾰루지 같은 것이 생겼나요? 통증이 있는 붉은 덩어리는 다래끼(맥립종)일 수 있습니다. 반면 단단하지만 비교적 덜 아픈 눈꺼풀 혹은 콩다래끼(산립종)일 가능성도 있어 모양과 경과를 함께 봐야 합니다.초기에는 깨끗한 따뜻한 찜질을 활용할 수 있지만, 짜거나 바늘로 터뜨리면 감염이 번질 수 있으므로 피해야 합니다. 눈이 잘 안 보이거나 붓기가 빠르게 퍼지면 단순 다래끼로 생각하지 말고 진료받으세요. 다래끼 초기 증상 핵심눈꺼풀 가장자리의 작은 붉은 혹·통증·압통이 대표적입니다.콩다래끼는 대개 눈꺼풀 안쪽.. 2026. 10. 25. 검은 변이 나오는 이유는? 음식·철분제 영향과 위장관 출혈 위험 신호 검은 변은 철분제·음식의 영향일 수도 있지만 끈적한 흑변은 소화관 출혈 신호일 수 있습니다. 구분할 증상과 필요한 검사, 응급 신호를 알아봅니다. 대변이 평소보다 검게 나오면 가장 먼저 철분제나 음식 때문에 색이 달라졌는지, 소화관 출혈로 생긴 흑변인지 구분해야 합니다. 특히 새까맣고 끈적한 타르 같은 변은 위·십이지장 등 상부 소화관에서 출혈했을 때 나타날 수 있어 단순한 식습관 변화로 넘기지 않는 것이 좋습니다.검은색 변이 모두 출혈이라는 뜻은 아닙니다. 하지만 색만 보고 안전하다고 단정할 수도 없습니다. 어지럼·식은땀·심한 무기력·토혈·복통이 동반되는지 먼저 확인하세요. 검은 변이 나왔을 때 핵심 확인철분제·비스무트 성분 의약품·활성탄 또는 진한 색 음식 섭취 여부를 기록합니다.끈적하고 윤기가 도.. 2026. 10. 24. 팔꿈치 통증 원인은? 바깥쪽·안쪽이 아플 때 테니스엘보와 골프엘보 구분법 컵을 들거나 병뚜껑을 돌릴 때 팔꿈치가 찌릿한가요? 팔꿈치 바깥쪽이 아프면 테니스엘보(외측상과병증), 안쪽이 아프면 골프엘보(내측상과병증)를 의심할 수 있습니다. 그러나 위치만으로 확진할 수 없고, 약지·새끼손가락 저림이나 부상 후 부종이 있다면 다른 문제도 확인해야 합니다.테니스나 골프를 하지 않아도 집안일·컴퓨터 작업·무거운 물건 운반처럼 반복적인 손목 사용으로 통증이 생길 수 있습니다. 이번 글은 아픈 위치·유발 동작·병원 신호를 중심으로 구별합니다. 먼저 확인할 4가지팔꿈치 바깥쪽 + 손목을 펼 때·쥘 때 통증 → 테니스엘보 가능성팔꿈치 안쪽 + 손목을 굽히거나 비틀 때 통증 → 골프엘보 가능성약지·새끼손가락 저림이 함께 있으면 척골신경 압박도 고려넘어진 뒤 변형·심한 부종·움직일 수 없는 통증.. 2026. 10. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 65 다음
