전체 글177 혈압 정상수치 120·130·140 의미는? 어디부터 고혈압일까 건강검진을 받고 결과표를 보면 혈압 120, 130, 140 같은 숫자가 적혀 있습니다. 평소 혈압에 특별한 문제가 없다고 생각했다가도 숫자가 조금 높게 나오면 "이 정도면 고혈압인가?" 걱정될 수 있는데요.혈압은 한 번 측정한 숫자만으로 판단하기보다 수축기혈압과 이완기혈압을 함께 보고, 올바른 방법으로 반복 측정하는 것이 중요합니다. 오늘은 건강검진 후 가장 많이 궁금해하는 혈압 수치를 쉽게 정리해보겠습니다. 💡 먼저 알아두세요혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때의 수축기혈압과 심장이 이완할 때의 이완기혈압으로 표시합니다.예를 들어 120/80 mmHg라면 앞 숫자가 수축기혈압, 뒤 숫자가 이완기혈압입니다.① 혈압 정상수치는 얼마일까?국내 고혈압 진료지침에서 혈압은 수치에 따라 구분합니다.구분수축기혈압이완.. 2026. 8. 21. 당뇨 전단계 수치와 증상은? 공복혈당 100·125, 당화혈색소 5.7·6.4% 관리방법 건강검진 결과에서 공복혈당 100, 110, 120mg/dL 같은 수치를 보고 “당뇨병은 아니라는데 괜찮은 걸까?” 궁금했던 적 있으신가요?이처럼 혈당이 정상보다 높지만 아직 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태를 당뇨 전단계라고 합니다.당뇨 전단계는 특별한 증상이 없는 경우가 많기 때문에 건강검진에서 우연히 발견되는 경우도 많습니다. 하지만 이 시기에 생활습관을 관리하면 2형당뇨병으로 진행할 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.💡 당뇨 전단계 핵심 수치공복혈당 100~125mg/dL당화혈색소 5.7~6.4%75g 경구당부하검사 2시간 혈당 140~199mg/d1. 당뇨 전단계란 무엇일까?당뇨 전단계는 혈당이 정상 범위보다 높지만 아직 당뇨병 진단 기준에 해당하지 않는 상태입니다.미국당뇨병학회(.. 2026. 8. 21. 식후혈당 정상수치 140·180·200 의미는? 식후 1시간·2시간 혈당 관리방법 식사를 하고 나서 혈당을 측정했는데 140, 180, 200mg/dL 같은 숫자가 나오면 “이 정도면 정상일까?” 걱정될 수 있습니다.특히 공복혈당은 익숙하지만 식후 1시간 혈당과 식후 2시간 혈당을 어떻게 해석해야 하는지 헷갈리는 경우가 많습니다.✔ 먼저 알아둘 점식후혈당은 측정 시점과 검사 방법에 따라 의미가 달라집니다.특히 병원에서 시행하는 75g 경구당부하검사(OGTT)의 2시간 혈당 기준과 당뇨병 환자가 일상에서 사용하는 식후 혈당 관리 목표는 구분해서 이해해야 합니다. 1. 식후혈당은 언제 재야 할까?혈당은 음식을 먹은 뒤 상승하기 시작합니다. 따라서 측정 시간이 다르면 같은 사람이라도 혈당 수치가 달라질 수 있습니다.일상적인 혈당 관리에서는 흔히 식사를 시작한 시점부터 1~2시간 후 혈당을 .. 2026. 8. 20. 당화혈색소 정상수치 5.7·6.0·6.5% 의미는? 공복혈당과 차이까지 건강검진 결과에서 당화혈색소 5.7%, 6.0%, 6.5% 같은 숫자를 보고 무슨 뜻인지 궁금했던 적 있으신가요?공복혈당은 익숙하지만 당화혈색소(HbA1c)라는 말은 조금 어렵게 느껴질 수 있습니다.하지만 혈당 상태를 확인할 때 매우 중요한 검사입니다. 공복혈당이 검사 당시의 혈당을 보여준다면, 당화혈색소는 최근 몇 달 동안의 혈당 상태를 반영하는 지표이기 때문입니다.오늘은 당화혈색소 정상수치부터 5.7%·6.0%·6.5%의 의미, 공복혈당과의 차이, 관리방법까지 쉽게 알아보겠습니다.💡 당화혈색소 핵심부터!5.7% 미만 → 정상 범위5.7~6.4% → 당뇨병 전단계 범위6.5% 이상 → 당뇨병 진단기준 중 하나1. 당화혈색소란 무엇일까?혈액 속 적혈구에는 헤모글로빈(혈색소)이라는 단백질이 있습니다. 혈.. 2026. 8. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 45 다음
