전체 글125 노화의 의미와 시작 나이, 그 원인 및 예방법 노화, 어느 누구도 피해 갈 수는 없습니다. 100세 시대에 살고 있는 우리는 노화마저 극복하며 삶의 질을 높여야만 합니다. 오늘은 노화의 의미, 노화가 일반적으로 시작되는 나이와 근본 원인을 파악하고 노화의 변화에 조금이나마 효과적으로 늦추는 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 노화의 의미 노화란 시간이 지남에 따라 신체적인 측면과 심리적인 변화가가 자연스럽게 전환되면서 발생하는 점진적인 생리학적 변화를 의미합니다. 노화는 신체적인 변화뿐만 아니라 무력감 및 우울증, 자신감 결여등과 같은 정신적인 변화도 생기게 됩니다. 이 과정에서는 외모, 인지 능력, 전반적인 건강에 영향을 미치는 가시적인 변화와 내부적인 변화가 생기며 생물학적 노화, 심리적 노화, 사회적 노화가 이에 포함됩니다. 2. 노화의 시작.. 2023. 8. 30. 이전 1 ··· 29 30 31 32 다음
