전체 글125 건강한 미래의 첫걸음! 고혈압의 원인과 예방법, 고혈압에 좋은 음식 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해서 높아진 상태를 의미합니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중의 하나로 심장 질환, 뇌졸중 및 신장 문제와 연결되어 있으며 우리나라의 성인 중의 30%가 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있다고 합니다. 높은 혈압은 종종 '침묵하는 살인자'로 불립니다. 고혈압 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있습니다. 고혈압의 원인과 증상 그 예방법과 고혈압에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 고혈압의 정의 고혈압이란 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력이 지나치게 높아지는 상태를 의미합니다. 이는 심혈관의 주요 원인 중의 하나로 조심해야 할 이유가 충분합니다. 고혈압은 수축기혈압과 이완기 혈압 두 가지 수치로 측정되며, 일반적으로 정상혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압.. 2023. 9. 1. 심근경색의 원인과 증상 예방 치료 방법에 대한 모든 것 심근경색은 심장 건강을 위협하는 심각한 질환입니다. 심장에 대한 소리 없는 위협! 무서운 심장마비인 심근경색은 심장 근육을 공급하는 혈관의 혈류 차단으로 인해 발생합니다. 오늘 우리는 심근경색의 복잡성을 살펴보고 발병 원인, 그 징후 및 조기 발견과 치료방법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 심근경색의 원인 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전(피떡)에 의해 갑자기 막혀서 심장근육이 손상되는 질환입니다. 즉 관상동맥의 벽에 콜레스테롤이 쌓이면 이를 둘러싸는 섬유성 막이 생깁니다. 어떤 이유로든 이러한 섬유성 막이 갑작스럽게 파열되면 안쪽에 있던 콜레스테롤이 혈관 내로 흘러 들어가고 이곳에 갑작스럽게 혈액이 뭉쳐서 관상동맥이 완전히 막히게 됩니다. 이때 가슴통증과 호흡곤란 등의 증상.. 2023. 9. 1. 뇌졸중의 원인과 증상, 예방을 위한 건강한 습관 우리가 절대 쉽게 생각해서는 안 되는 뇌졸중에 대해서 알아보겠습니다. 건강한 라이프스타일은 뇌졸중 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 심각한 질병 중에 하나인 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 방해를 받아 잠재적으로 심각한 결과를 초래하여 우리들의 일상을 파괴합니다. 규칙적인 운동, 영양소가 풍부한 식품과 특히 심혈관 건강에 도움이 되는 균형 잡힌 식단, 금연 등은 뇌혈관 건강을 증진시키는데 도움이 됩니다. 이번 블로그에서는 뇌졸중의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 뇌졸중의 원인 뇌졸중은 혈전이나 출혈로 인해 뇌에 혈액 공급이 갑자기 중단되는 것입니다. 뇌졸중은 산소와 영양 결핍으로 인해 뇌세포가 손상됩니다. 증상으로는 쇠약, 무감각, 혼란, 언어 장애 등이 있습니다. 뇌졸중은 허혈성(혈전).. 2023. 8. 31. 현대인의 질병 대사증후군의 이해, 원인과 증상 및 관리 하루하루 빠르게 변화하는 세상에서 바쁘게 살아가는 요즘 현대인에게 주목받고 있는 질병 중의 하나는 대사증후군입니다. 건강에 대한 관심도 한층 높아지면서 나이가 점점 들면서 1, 2년에 한 번씩 하는 건강검진에서 보통 성인이라면 주로 나타나는 것 중의 하나가 바로 대사증후군입니다. 대사증후군은 다양한 건강 문제와 연관되어 있으며 포괄적인 이해가 필요한 현대인의 질병입니다. 대사증후군의 원인, 증상, 관리에 대해 자세히 알아보고, 개인이 자신의 건강과 웰빙을 어떻게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 대사증후군의 이해 대사증후군은 단일 질병이 아니라 심혈관 문제, 당뇨병 및 기타 건강 문제의 위험을 집합적으로 높이는 상호 연결된 대사 장애입니다. 이는 종종 혈압 상승, 고혈당 수치, 과도한 복부 지방 및.. 2023. 8. 31. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 다음
