겨울철 과일 비타민C 풍부한 귤의 효능1 겨울철 과일 비타민C 풍부한 귤의 효능, 귤에 붙은 하얀 실의 효능, 맛있는 귤 고르는 방법 알아보기 늦가을부터 겨우내 먹게 되는 제철 과일 중의 귤은 풍부한 비타민C의 함유로 감기 예방에도 탁월한 효과가 있습니다. 귤의 겉껍질을 벗기면 귤 알맹이에 붙어 있는 하얀 실을 떼고 드셨다면 이제부터라도 꼭 드시기 바랍니다. 귤의 하얀 실의 함유된 풍부한 영양소를 알려드리겠습니다. 귤의 겉껍질을 벗기면 귤락 또는 알베도(albedo)라고 알려진 알맹이에 단단히 붙어 있는 흰색 실을 발견하게 됩니다. 뚜렷한 맛이 부족하고 다소 질긴 질감을 갖고 있어서 섭취하지 않는 사람들도 있습니다. 그러나 귤의 과육에서 발견되는 것과 동일한 풍부한 영양소가 들어 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 귤의 하얀 실 : 혈액 순환 촉진, 모세혈관 강화 귤에 풍부한 주목할만한 성분인 '헤스페리딘'은 건강에 상당한 유익 성분이 함유.. 2023. 11. 20. 이전 1 다음
