전체 글123 뇌졸중의 원인과 증상, 예방을 위한 건강한 습관 우리가 절대 쉽게 생각해서는 안 되는 뇌졸중에 대해서 알아보겠습니다. 건강한 라이프스타일은 뇌졸중 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 심각한 질병 중에 하나인 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 방해를 받아 잠재적으로 심각한 결과를 초래하여 우리들의 일상을 파괴합니다. 규칙적인 운동, 영양소가 풍부한 식품과 특히 심혈관 건강에 도움이 되는 균형 잡힌 식단, 금연 등은 뇌혈관 건강을 증진시키는데 도움이 됩니다. 이번 블로그에서는 뇌졸중의 원인과 증상 그리고 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 뇌졸중의 원인 뇌졸중은 혈전이나 출혈로 인해 뇌에 혈액 공급이 갑자기 중단되는 것입니다. 뇌졸중은 산소와 영양 결핍으로 인해 뇌세포가 손상됩니다. 증상으로는 쇠약, 무감각, 혼란, 언어 장애 등이 있습니다. 뇌졸중은 허혈성(혈전).. 2023. 8. 31. 현대인의 질병 대사증후군의 이해, 원인과 증상 및 관리 하루하루 빠르게 변화하는 세상에서 바쁘게 살아가는 요즘 현대인에게 주목받고 있는 질병 중의 하나는 대사증후군입니다. 건강에 대한 관심도 한층 높아지면서 나이가 점점 들면서 1, 2년에 한 번씩 하는 건강검진에서 보통 성인이라면 주로 나타나는 것 중의 하나가 바로 대사증후군입니다. 대사증후군은 다양한 건강 문제와 연관되어 있으며 포괄적인 이해가 필요한 현대인의 질병입니다. 대사증후군의 원인, 증상, 관리에 대해 자세히 알아보고, 개인이 자신의 건강과 웰빙을 어떻게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 대사증후군의 이해 대사증후군은 단일 질병이 아니라 심혈관 문제, 당뇨병 및 기타 건강 문제의 위험을 집합적으로 높이는 상호 연결된 대사 장애입니다. 이는 종종 혈압 상승, 고혈당 수치, 과도한 복부 지방 및.. 2023. 8. 31. 노화의 의미와 시작 나이, 그 원인 및 예방법 노화, 어느 누구도 피해 갈 수는 없습니다. 100세 시대에 살고 있는 우리는 노화마저 극복하며 삶의 질을 높여야만 합니다. 오늘은 노화의 의미, 노화가 일반적으로 시작되는 나이와 근본 원인을 파악하고 노화의 변화에 조금이나마 효과적으로 늦추는 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 노화의 의미 노화란 시간이 지남에 따라 신체적인 측면과 심리적인 변화가가 자연스럽게 전환되면서 발생하는 점진적인 생리학적 변화를 의미합니다. 노화는 신체적인 변화뿐만 아니라 무력감 및 우울증, 자신감 결여등과 같은 정신적인 변화도 생기게 됩니다. 이 과정에서는 외모, 인지 능력, 전반적인 건강에 영향을 미치는 가시적인 변화와 내부적인 변화가 생기며 생물학적 노화, 심리적 노화, 사회적 노화가 이에 포함됩니다. 2. 노화의 시작.. 2023. 8. 30. 이전 1 ··· 28 29 30 31 다음
