고혈압2 집에서 혈압이 갑자기 160 이상 나왔을 때 다시 재는 법과 병원 가야 할 신호 집에서 혈압을 쟀는데 화면에 갑자기 160이라는 숫자가 뜨면 당황하기 쉽습니다. 평소보다 높게 나온 혈압이 정말 위험한 상태인지, 잠시 쉬었다 다시 재도 되는지부터 헷갈릴 수 있는데요.수축기혈압 160mmHg 이상은 국내 기준에서 높은 범위에 해당하지만, 한 번의 측정만으로 상태를 단정하지는 않습니다. 긴장, 대화, 커피, 흡연, 운동, 통증, 잘못된 자세처럼 혈압을 일시적으로 올리는 요인이 있기 때문입니다.먼저 핵심만 확인하세요① 말하지 말고 편안한 자세로 5분 정도 안정합니다.② 커프와 팔 위치를 바로잡고 1분 간격으로 2회 다시 측정합니다.③ 반복해서 160 이상이면 측정값을 기록하고 의료진과 상담합니다.④ 180/120mmHg 이상이면서 가슴통증·호흡곤란·마비·말하기 어려움 같은 증상이 있으면 즉.. 2026. 9. 17. 혈압 정상수치 120·130·140 의미는? 어디부터 고혈압일까 건강검진을 받고 결과표를 보면 혈압 120, 130, 140 같은 숫자가 적혀 있습니다. 평소 혈압에 특별한 문제가 없다고 생각했다가도 숫자가 조금 높게 나오면 "이 정도면 고혈압인가?" 걱정될 수 있는데요.혈압은 한 번 측정한 숫자만으로 판단하기보다 수축기혈압과 이완기혈압을 함께 보고, 올바른 방법으로 반복 측정하는 것이 중요합니다. 오늘은 건강검진 후 가장 많이 궁금해하는 혈압 수치를 쉽게 정리해보겠습니다. 💡 먼저 알아두세요혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때의 수축기혈압과 심장이 이완할 때의 이완기혈압으로 표시합니다.예를 들어 120/80 mmHg라면 앞 숫자가 수축기혈압, 뒤 숫자가 이완기혈압입니다.① 혈압 정상수치는 얼마일까?국내 고혈압 진료지침에서 혈압은 수치에 따라 구분합니다.구분수축기혈압이완.. 2026. 8. 21. 이전 1 다음
