모델장윤주 15년 동안 투병중인 '갑상선기능저하증'의 원인 증상 치료 및 예방방법

최근 모델 겸 배우 장윤주가 15년째 치료받고 있다는 갑상샘 저하증에 대해서 알아보고자 합니다.
남성에 비해 여성들이 많이 걸리는 갑상선 기능 저하증의 원인과, 주요 증상 치료 방법과 예방 방법에 관한 이해와 자세한 정보를 살펴보겠습니다. 

 

 

 

갑상선 기능 저하증이란?

 

갑상선에서 갑상선 호르몬 분비가 잘 생성되지 않아 체내에 갑상선 호르몬 농도가 저하되거나 결핍된 상태로, 신체의 대사 속도 기능이 낮아져 신진대사가 떨어지는 질환입니다. 

 

갑상선 기능 저하증의 원인

 

1. 자가면역 질환
- 가장 흔한 원인은 면역체계가 실수로 갑상선을 공격하는 하시모토병을 포함한 자가면역 갑상선염

2. 요오드 결핍

- 요오드 섭취량이 적으면 갑상선 호르몬 생산이 방해받을 수 있습니다

3. 약물
- 리튬 및 아미오다론과 같은 특정 약물은 갑상선 기능을 저해할 수 있습니다

 

4. 선천적인 요인

- 일부 갑상선 기능 장애를 갖고 태어나 태어날 때부터 갑상선 기능 저하증을 앓게 되기도 합니다.

 

갑상선 기능 저하증

 

갑상선 기능 저하증의 주요 증상

 

1. 피로

- 지속적인 피로와 허약함

2. 체중 증가

- 식단에 큰 변화가 없음에도 불구하고 설명할 수 없는 체중 증가

3. 감기 민감성
- 특히 팔다리에 비정상적으로 차가운 느낌과 붓는 현상

4. 건성 피부 및 모발
- 피부가 건조해지고 모발이 부서질 수 있음

5. 기분 변화
- 기분 변화, 우울증, 과민 반응

6. 근육통 및 쇠약
- 전반적인 불편함과 쇠약

7. 월경 불규칙
- 여성의 월경 주기 변화.

 

갑상선 기능 저하증

 

갑상선 기능 저하증의 치료방법

 

1. 갑상선 호르몬 대체

- 1차 치료에는 부족한 호르몬 수치를 보충하기 위한 약물, 일반적으로 레보티록신과 같은 합성 갑상선 호르몬이 포함

 

2. 정기적인 모니터링
- 필요에 따라 약물 복용량을 조정하려면 갑상선 호르몬 수치를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요

3. 건강한 생활 습관
- 요오드, 셀레늄 및 기타 필수 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취, 규칙적인 운동

4. 스트레스 관리
- 만성 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로 요가나 명상과 같은 스트레스 감소 중요.

 

규칙적인 생홀 습관

 

갑상선 기능 저하증의 예방 방법

 

1. 적절한 요오드 섭취
- 식단(요오드 첨가 소금, 해산물, 유제품)을 통해 충분한 요오드 섭취

2. 정기적인 건강 검진
- 특히 갑상선 질환의 가족력이 있는 개인의 경우 정기적인 검진을 통해 조기 발견이 용이

3. 건강한 생활 방식
- 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 기여하고 갑상선 기능에 중요

4. 흡연 및 과도한 음주 피하기

 

갑상선 기능 저하증은 전조 증상이 거의 없이 오랜 기간 서서히 진행된다고 합니다. 
정기적인 건강검진과 건강한 생활 식단, 규칙적인 운동 습관으로 몸 건강과 만병의 근원이라 할 수 스트레스 감소를 위한 개인의 스트레스 관리는 더욱 활기차고 활력 넘치는 삶을 위한 길입니다.

 

 

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