여성갱년기1 여성 갱년기를 위한 솔루션! 갱년기 증상과 대처법 알아보기 여성의 삶은 다양한 시기와 변화를 많이 겪습니다. 여성에게는 제2의 사춘기라 불리는 갱년기 또는 폐경 기간이 있습니다. 갱년기는 여성의 생리주기가 종료되는 시기로 여성 호르몬인 에스트로겐이 급격하게 감소하는 때입니다. 이 시기의 변화는 몸과 마음에 다양한 영향을 주며, 이를 극복하기 위해서는 갱년기 증상에 대한 이해와 대처가 상당히 필요합니다. 1. 폐경의 이해 폐경은 일반적으로 여성의 40대 후반 또는 50대 초반에 발생하며 폐경이 나타난 후 4~7년 전후를 갱년기라고 합니다. 난소의 난자 생성이 중단되어 에스트로겐 및 프로게스테론 호르몬 수치가 크게 감소합니다. 이러한 호르몬 변화로 안면 홍조, 불규칙한 생리, 기분 변화등 정신적, 신체적으로 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 갱년기 동안 흔히 경험.. 2023. 9. 8. 이전 1 다음
