비타민D가 풍부한음식1 암에 의한 사망률을 낮춰주는 비타민D의 효능과 결핍 증상 비타민의 슈퍼 히어로인 비타민 D에 대해 이야기해 보려 합니다. 비타민D의 효능과 결핍 부족으로 인해 생기는 인체의 변화를 알아보겠습니다. 신체가 비타민 D를 좋아할 수밖에 없는 이유는 다음과 같습니다. 비타민D 관련 보도자료 보기 비타민 D의 효능 1. 뼈 건강 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 건강한 뼈를 유지하는 필수 영양소입니다. 골다공증과 뼈 연화증을 예방할 수 있는 중요한 영양소입니다. 2. 면역 증진 비타민 D는 면역 체계의 가장 친한 친구입니다. 이는 감염에 대한 방어력을 강화하고 심한 감기를 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 우울증 예방과 도움 겨울의 우울함에 대해 들어본 적이 있나요? 비타민 D는 우울증의 위험을 줄이고 기분을 좋게 만드는 천연 기분 강화제와 같습니다. 4. 심장 건강.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음
