심근경색은 심장 건강을 위협하는 심각한 질환입니다. 심장에 대한 소리 없는 위협! 무서운 심장마비인 심근경색은 심장 근육을 공급하는 혈관의 혈류 차단으로 인해 발생합니다. 오늘 우리는 심근경색의 복잡성을 살펴보고 발병 원인, 그 징후 및 조기 발견과 치료방법, 예방법에 대해 알아보겠습니다.
심근경색의 원인
심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전(피떡)에 의해 갑자기 막혀서 심장근육이 손상되는 질환입니다. 즉 관상동맥의 벽에 콜레스테롤이 쌓이면 이를 둘러싸는 섬유성 막이 생깁니다. 어떤 이유로든 이러한 섬유성 막이 갑작스럽게 파열되면 안쪽에 있던 콜레스테롤이 혈관 내로 흘러 들어가고 이곳에 갑작스럽게 혈액이 뭉쳐서 관상동맥이 완전히 막히게 됩니다. 이때 가슴통증과 호흡곤란 등의 증상이 나타나며 가장 흔한 원인으로 혈관 내 혈전입니다. 심근경색은 암 다음으로 사망률이 높은 질병이라고 하니 다음은 심근경색의 주요 증상을 알아보겠습니다.
심근경색의 주요 증상
심근경색 환자의 반이상인 50% 이상이 평소에는 아무런 증상이 없다고 합니다. 그래서 평소에 예방하지 않는다면 발견하지 못하는 경우 많다고 합니다. 따라서 심근경색이 발생할 경우 빠른 진단과 적절한 진단이 중요한 것입니다. 심근경색의 전조 증상으로는 심한 가슴통증과 호흡곤란이 있습니다. 가슴통증은 가슴압박이나 불쾌한 느낌일 수 있으며 가슴이 찢어지듯, 벌어지는 듯, 숨이 멎을 것 같은 통증이 있습니다. 이러한 통증은 30분 이상이 되어 이때 대부분의 사람들은 죽음의 공포를 경험한다고 합니다. 심근경색의 증상 중에 때로는 가슴이 조이는 느낌, 압박감, 쥐어짜는 느낌과 통증 부위가 명확하지 않지만 가슴 중앙부에서 느껴질 때도 있고 팔, 어깨, 턱, 목 부분까지도 통증으로 확산되기도 합니다. 또는 가슴통증 없이 호흡곤란, 두통, 어지러움, 구토 증상만 나타나기도 합니다. 또는 소화가 안 되는 느낌처럼 명치 부근이 아픈 경우도 있습니다. 이 같은 전조증상이 가슴통증과 동반된다면 즉시 병원에 가서 진료를 받아야 합니다.
심근경색 치료 방법
심근경색으로 인한 가슴 통증이 있는 경우라면 수 시간을 지체할 수 없습니다. 심근경색 초기라면 막힌 혈관을 뚫어주는 혈전용해제를 투여하거나 스텐트 삽입술이라는 시술을 받게 됩니다. 만약 급성 심근경색으로 병원에 도착하기 전에 응급처치가 제대로 이루어지지 않아서 심장 근육이 괴사 되어 버린다면 심장 이식수술을 해야 하는 상황이 올 수도 있습니다. 그렇기 때문에 심근경색은 어느 치료 방법이든지 가장 빠른 시간 안에 막혀 있는 관상동맥을 빠른 시간 내에 빨리 열어주는 치료를 받아야 합니다. 관상동맥이 완전히 막히면 2시간 이내에 열어 주어야 심근 손상이 발생하지 않으며 이는 적어도 12시간 이내에 치료해야 큰 합병증이 발생하지 않는다고 합니다. 그러니 심근경색의 조기 증상이 나타난다면 빠르게 가까운 병원에 내원해야만 합니다.
심근경색 예방법
우리는 우선 당뇨, 고혈압, 흡연, 고콜레스테롤 혈증, 심장병의 가족력, 비만등의 동맥경화증 위험이 있는지를 인지하고 정기적인 검진이 최선의 방법이라고 할 수 있습니다. 심근경색은 정말 예고 없이 언제 찾아올지 모르는 질환입니다. 심근경색 예방을 위해서 우선 건강한 생활습관의 개선이 핵심입니다. 매일 30분에서 40분씩 운동하고 금연과 저지방 식단과 함께 신선한 채소와 과일을 매일 섭취하여야 합니다. 그리고 과도한 스트레스 해소를 위한 충분한 휴식을 취하고 여가생활을 즐기는 것이 도움이 됩니다. 그리고 무엇보다도 정기적 건강검진으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 를 확인하면서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 기저 질환이 있다면 꾸준한 관리가 필요합니다.
마무리
심근경색증이 아무리 갑자기 찾아오는 심각한 질환이라고 하지만 조기 예방과 정기적인 건강 검진으로 잘 관리한다면 충분히 대비하고 충분히 예방할 수 있습니다. 적절하고 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식당, 스트레스 관리로 건강한 심장을 유지해야만 합니다. 요즘 같이 100세 시대에 사는 우리는 건강하고 행복한 삶을 영위해야 합니다 그러기 위해서는 건강한 라이프스타일을 위해 노력하고 올바른 생활습관화 해야 합니다. 인스턴트 음식과 패스트푸드 정크푸드는 되도록 피하고 건강한 식단으로 규칙적인 식사를 하며 지나친 흡연과 음주를 피하고 나에게 맞는 적절한 운동도 해야 합니다. 그리고 제일 중요한 것은 정기적인 건강 체크업입니다. 앞으로 우리는 미래의 삶의 질을 높일 수 있도록 노력해야 합니다.